目眩・眩暈(めまい)に効く手のツボとは?

目眩・眩暈(めまい)に効く手のツボとは?

目眩・眩暈(めまい)にはさまざまな原因がある

 

脳や耳の中の機能に異常があっておこるめまいの他、

 

貧血によるクラっと感じる様なめまい、
ストレス等で自律神経が乱れることで起こるめまいも…

 

いずれも頭へ流れる血流が滞ることによるもの

 

そこで
頭の反射区をつかさどるツボを刺激してみましょう!

 

特に、
日頃から目眩・眩暈(めまい)に悩まされている方にお奨め

 

頭の反射区は、
両手の手のひら側と
甲側に2本ずつあります

 

目眩・眩暈(めまい)にお悩みの人は、
手のひら側にある頭の反射区の、
手首に近い部分に硬さがあることが多いので

 

この反射区のしこりをゆっくりとやさしく揉んでみましょう!

 

⇒ 左右の手を10回ずつ

 

 

手のひら側は指先方向
手の甲側は手首方向へ向かって揉む